एसिडिटी: कारण, प्रकार, लक्षण और आयुर्वेदिक समाधान

एसिडिटी क्या है?

आधुनिक जीवनशैली, अनुचित खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण पाचन तंत्र असंतुलित हो जाता है, जिससे पेट में अम्ल (एसिड) की अधिकता होती है। यह स्थिति एसिडिटी कहलाती है। जब अम्ल पाचन तंत्र में असंतुलन पैदा करता है, तो सीने में जलन, पेट दर्द, खट्टे डकार आना, गैस और अपच जैसी समस्याएँ उत्पन्न होती हैं। यदि इसे समय पर नियंत्रित न किया जाए, तो यह गंभीर पाचन विकारों का कारण बन सकता है।

एसिडिटी के प्रकार ?

1. तीव्र एसिडिटी

यह अस्थायी होती है और अधिक मसालेदार भोजन, तनाव या अनियमित भोजन के कारण होती है। सही खानपान और जीवनशैली से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।

2. क्रॉनिक एसिडिटी

जब एसिडिटी लंबे समय तक बनी रहती है और बार-बार होती है, तो इसे क्रॉनिक एसिडिटी कहा जाता है। यह अधिक गंभीर होती है और पेट के अंदरूनी भाग को नुकसान पहुँचा सकती है।

3. गैस्ट्रोइसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज

इसमें पेट का अम्ल भोजन नली (इसोफेगस) में वापस चला जाता है, जिससे सीने में जलन और गले में खराश की समस्या होती है।